Een ontstoken haarzakje noem je in medische termen ook wel folliculitis
Het grootste deel van onze huid is vooral bedekt met kleine haartjes die groeien uit haarzakjes. Deze haarzakjes bevinden zich in de poriën van je huid. Ontstoken haarzakjes kunnen symptomen veroorzaken zoals pijn, jeuk en roodheid. 
De haarzakjes zwellen op tot kleine, met pus gevulde puistjes. En elk puistje ziet eruit als een kleine, ronde, geel- rode vlek.
De meest voorkomende plaats waar ontstoken haarzakjes kunnen ontstaan zijn in het baardgebied van mannen of op de armen, benen, oksels en billen. Indien onbehandeld, kunnen ze steenpuisten vormen. Mensen in elke leeftijdsgroep kunnen een ontstoken haarzakje krijgen, maar diegene die in vochtige klimaten leven, kunnen meer vatbaar zijn voor het krijgen van een ontstoken haarzakje.
Hoe ontstaat een ontstoken haarzakje?
In de meeste gevallen is een ontstoken haarzakje het gevolg van een besmetting door een bacterie. Deze bacterie zit vaak onschadelijk in de neuzen van veel mensen, zonder enige problemen te veroorzaken. Maar, zo af en toe veroorzaakt de bacterie ineens een ontstoken haarzakje.
Wanneer je bubbelbaden en zwembaden bezoekt word je blootgesteld aan verschillende bacteriën die ook ontstoken haarzakjes kunnen veroorzaken. Droge jeukende hoofdhuid of huid zijn gebieden die door het krabben gemakkelijk bereikbaar zijn geworden voor bacteriën die een ontstoken haarzakje kunnen veroorzaken. Zodra een haarzakje is beschadigd hebben bacteriën, schimmels en virussen vrij spel en kunnen ze het haarzakje infecteren.
Daarnaast kan het zijn dat als je huid erg droog is de dode huidcellen zich kunnen gaan opstapelen en de poriën afsluiten waardoor de puistjes kunnen ontstaan. Overmatig scheren of verkeerd scheren waarbij je in de verkeerde richting scheert, veroorzaakt ingegroeide haren en die kunnen op hun beurt weer ontstoken haarzakjes veroorzaken. Hygiëne. Als het lichaam niet schoon gehouden wordt kan dit uiteraard de groei van bacteriën bevorderen en een ontstoken haarzakje veroorzaken. Wrijving (vaak veroorzaakt door het dragen van te strakke kleding).
Ook overmatig zweten als gevolg van overactiviteit van de zweetklieren kan een andere oorzaak zijn.
En in sommige gevallen kan het gebruik van een steroïde crème op het gezicht ook ontstoken haarzakjes veroorzaken.
Blootstelling van de huid aan bepaalde chemicaliën, met name oliën en teer, kan een uitbraak veroorzaken.
Mensen met diabetes, obesitas lopen een groter risico om folliculitis te krijgen.
Hoe een ontstoken haarzakje behandelen?
Vaak komt het voor dat de geïnfecteerde haarzakjes zichzelf opruimen en weer vanzelf verdwijnen waardoor er geen behandeling meer nodig is. Wanneer je wel last hebt van ontstoken haarzakjes kun je;
- Antibacteriële body scrubs , zeep en shampoo gebruiken en je huid goed wassen, waardoor de aandoening minder wordt.
- Door een bad te nemen met een antibacteriële spoeling. Dit doodt de bacteriën voordat ze een kans krijgen om problemen te veroorzaken.
- Gebruik de juiste scheertechnieken. Je moet altijd scheren in de richting waarin het haar groeit en nooit tegen de groeirichting van je haar in. Voor dames betekent dit dat je de benen moet scheren naar beneden in plaats van omhoog. Vervang daarnaast de scheermesjes regelmatig.
- Als je regelmatig een warm bad neemt, is het verstandig om eerst te douchen om daarmee de bacteriën van je lichaam te verwijderen en daarna pas te gaan genieten in de badkuip.
- Antibiotica worden zelden voorgeschreven. In de meeste gevallen kan een topische antiseptische behandeling alles zijn wat nodig is .
- Gebruik een Deep Cleansing masker. Dit voorkomt verstopte poriën en de bijbehorende folliculitis .
Andere dingen om te overwegen
- Chronische of terugkerende ontstoken haarzakjes worden vaak geassocieerd met een verscheidenheid aan voedingstekorten. Een goed Multivitamine voedingssupplement zal eventuele tekortkomingen in je dieet corrigeren.
- Omega-3 visolie helpt om chronische ontstekingen te verminderen door het hele lichaam. Het is geen behandeling, maar het helpt wel om ontstoken haarzakjes te helpen voorkomen.
Waarschuwing
Wanneer de ontstoken haarzakjes terugkeren of niet beter worden, kan het betekenen dat er sprake is van een zware infectie of een onderliggende medische aandoening.
Raadpleeg in dat soort gevallen altijd een arts om de exacte oorzaak van de ontstoken haarzakjes te bepalen, zodat je een goede passende behandeling krijgt in de vorm van een antibiotica of crème.